Met de beste bedoelingen er tegenaan

Sportmedische tips

Kinderfysiotherapie? Ja, misschien niet een discipline binnen de geneeskunde waar u direct aan denkt, maar toch onontbeerlijk in de begeleiding van uw sportieve kroost.

Een schaafwondje wordt verholpen met een pleister, een verstuikte enkel met een bandage, maar hoe om te gaan met de pijn van uw zoon of dochter die vanuit de achillespees of hiel lijken te komen? ‘Toch is dat in onze praktijk zo’n 20 tot 30 % van de klachten’, zegt kinderfysiotherapeut Peter Duiverman (38) van Gezondheidscentrum Tuindorp.

Spierpijn en/of problemen in het achterste deel van de voet, daar vertalen de klachten zich het best in. ‘Overbelasting’, zegt Duiverman, die vier bij De Graafschap voetbalde en nu in zijn vrije tijd trainer is van FC Driebergen O13 -1. ‘Een veel voorkomend probleem bij  sportende kinderen tussen de acht en vijftien jaar.’

Het heeft te maken met de groei, legt Duiverman uit. ‘Vaak zie ja na de vakantie dat kinderen ineens een stuk groter zijn geworden. Dat komt doordat jongens en meisjes sneller groeien in een periode van rust. Botten groeien, spieren rekken door dat proces op en die trekken op hun beurt aan de pezen. In het hielbeen zit bovendien groeibeen (zoals de knieën een groeischijf hebben) en als de pezen daar langdurig aan ‘trekken’, komen de klachten.’

De inspanningen halveren is een optie, tevens kan een extra zooltje in de schoen of een extra hakje helpen. Duiverman: ‘Maar met deze klachten adviseer ik altijd om tenminste 50% gas terug te nemen. Verder vind ik het belangrijk om ouders te betrekken bij de behandeling en het advies dat we geven in een goede medische begeleiding van hun kind. Wij verkeren bovendien in de prettige omstandigheid dat we een podotherapeut, gespecialiseerd in voetklachten, in onze praktijk hebben. Dus de lijnen zijn kort.’

Niet alleen de trainers zien binnen de lijnen graag hun beste speler in het veld staan, maar vader of moeder willen ook weer niet tegen een teleurgesteld kind aankijken dat niet kan sporten. En wie toch zijn eigen weg kiest? ‘Die komt zichzelf tegen’, klinkt het droog uit de mond van Duiverman. ‘Deze hielpijn, ofwel Morbus Sever, is de bron van de (pijn)klachten en gaat niet vanzelf over.’

Echt niet? ‘Ja, uiteindelijk wel’, bekent Duiverman. ‘Maar dan gaat er een lange periode van inactiviteit aan vooraf. We noemen Morbus Server ook wel een ‘self limiting disease’, ofwel ‘een ziekte die de grenzen stelt aan wat wél en níet kan. Met andere woorden: als de pijn te hevig wordt, houdt uw kind vanzelf op met sporten. Maar zover moet u het niet laten komen voor uw zoon of dochter.’

Heeft u een sportvraag voor de zorgverleners van Gezondheidscentrum Prinsenhof: redactie@utrechtsesportkrant.nl